除了吃牛肉还有什么方法?
我8/14要剖腹
可是我的宝宝竟然缩水了
33w+5 2526
35w+5 2476
要怎么办呢?
我12天都会吃一次牛肉，已经吃到很想吐了。
而且我现在体重增加到155公斤了，宝宝却还那么小。
请大家帮帮我吧!
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泡沫鱼
我宝宝也是偏小,所以我每天都喝ㄧ瓶鸡精
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-05) 评论
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Joann
可以喝甘蔗汁ㄚ
还有吃一些热量比较高的食物,如麵包之类的等等!
我最近也在吃这些食物来增加宝宝的重量!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-05) 评论
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amanda
这个问题很多妈妈问过了喔！建议你可以搜寻看看～
妳可以补充高蛋白，像我就是补充安丽的高蛋白，
他是植物粹取的，没有热量，而蛋白质是长肉肉最重要的元素。
所以优质蛋白质只会让宝宝长肉，不会胖到妈妈，
像我现在每天都吃，平均一个月下来胖不到一公斤，
但是宝宝从医生说的「好瘦」，变成很正常～
一般人建议吃牛肉，也是因为牛肉的蛋白质较一般肉类高，
而且脂肪也较低。
有些人建议喝甘蔗汁、吃榴槤等，我是不建议啦～
因为糖份太高，一定胖到妈妈！而且蛋白质的含量并不多喔！
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-05) 评论
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赖小 妹
我那时候也是这样吃秋刀鱼真的很不错它的营养份高
我吃了好几天后来去产检就正常了
妈妈你可以试试看喔
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-05) 评论
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海洋
我今天看了杂誌，有个孕妈妈问到类似问题
如果妳已经在饮食上很努力，不妨参考一下医师的意见
200707 婴儿与母亲杂誌
振兴医院的石光兴医师建议孕妇在平时休息採左侧卧，以增加胎盘的血液循环量
左侧卧休息有时比单着重饮食效果还好。
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-05) 评论
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